初心者も、上級者も。本気でトレーニングできる場所を作りたい

モリオカトレーニングクラブを引き継いでから、ずっと考えていることがあります。

それは、「初心者でも、上級者でも、同じように真剣にトレーニングと向き合える場所にしたい」ということです。

最近は、

「楽に痩せる」

「短期間で変わる」

「これだけやればOK」

そんな言葉をよく見かけます。

もちろん、きっかけとしては悪くないと思います。運動を始めるハードルを下げること自体は、とても大切です。

しかし、現場でたくさんの方の身体を見てきて、はっきり感じていることがあります。

本当に身体が変わるのは、派手なことをした人ではなく、地味なことを続けた人です。

モリオカトレーニングクラブには、これから運動を始める方もいれば、何年もトレーニングを続けている競技者の方もいます。

レベルも目的も違います。

それでも、僕はこう考えています。

初心者でも、上級者でも、向き合い方は同じです。

どちらも「自分の身体を良くしたい人」だと思っています。

フォームを丁寧に覚えることも、重量を伸ばすことも、ケガをしないように身体を整えることも、

全部「自分の身体に責任を持つ」という点では同じです。

少しだけ専門的な話をすると、身体は筋肉だけでできているわけではありません。

・どう動くか

・どう力を伝えるか

・どうバランスを取るか

こういった「動き方」や「神経の使い方」も含めて、少しずつ変わっていきます。

そしてそれには、どうしても時間がかかります。

一週間で劇的に変わることはほとんどありません。

一ヶ月でも、正直まだ途中です。

でも、半年、1年、2年と積み重ねていくと、自分でも分かるくらい身体の感覚が変わってきます。

その変化はとても地味ですが、確実です。

モリオカトレーニングクラブは、

10年後も動ける身体を作ること。

年齢を重ねてもトレーニングを楽しめること。

それを大切にしています。

初心者の方には、「分からないままなんとなくやる」のではなく、少しずつでも身体の使い方を理解してほしい。

上級者の方には、重量や記録だけでなく、長く競技を続けられる身体を作ってほしい。

そういう想いで、日々ジムに立っています。

モリオカトレーニングクラブは、競技者だけの場所でも、初心者だけの場所でもありません。

「ちゃんと自分の身体と向き合いたい人」が、長く通える場所。

そんなジムであり続けたいと思っています。

MORIOKA TRAINING CLUB