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Captain Karumai
11月24日
ハーフニーリングで行うショルダープレスの価値
Captain Karumai
11月13日
上腕ピーク率を測ってみた（※有賀先生Instagram投稿より引用）
Captain Karumai
11月6日
チンニング（懸垂）の質を変えるポイント
Captain Karumai
10月28日
「ディフィニション」という言葉を知っていますか？
Captain Karumai
10月20日
感覚のリセットが上達の近道 ― トレーニング前5分の科学
Captain Karumai
10月15日
パワーリフティング選手権に参加してまいります。
Captain Karumai
10月10日
トレーニングがつなぐ、いい空気。
Captain Karumai
10月7日
ベンチプレスを肩を痛めない為の３ポイント
Captain Karumai
9月23日
NSCA東北S＆Cセミナー
Captain Karumai
9月18日
オールジャパン２０２５
Captain Karumai
8月6日
夏季休業日についてのお知らせ
Captain Karumai
8月6日
東日本フィットネス選手権大会
Captain Karumai
7月21日
岩手県フィットネスオープン大会
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6月27日
7月営業日のご案内
Captain Karumai
6月12日
トレーニングは継続してこそ。。。
Captain Karumai
5月8日
「東日本フィットネス選手権大会2025」
Captain Karumai
4月29日
岩手県フィットネスオープン大会のお知らせ
Captain Karumai
4月4日
GW営業のご案内
Captain Karumai
3月30日
ご挨拶
Captain Karumai
1月28日
ブログを開始致しました。
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